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自分と向き合う時間

今は、お金や物だけの世界から、人とのつながりや見えないエネルギーが理解される世界へと
移り変わる激動の時代の始まりと言われます。
観光客がいなくなった小樽は静かでさびしくはなりましたが、
アジアからの旅行者が増えて、団体様向けのお店ばかりになってしまった日本の観光地が、
一人一人を大切にする、本来のサービスのあり方に変わっていくかもしれません。
売り上げが減って大変な想いをされている経営者の方達も多いと思いますが、
これも価値観や生き方を変えて行くキッカケになるような気がします。
今の自粛生活は、約4年前小樽へ移って生活が激変した頃の自分を思い出します.
東京での忙しい毎日から、車の騒音もお店もなく、毎朝波の音で目覚めるような生活になりました。
周囲の雑音からシャットアウトされると、意識が必然的に自分へと向かいます。
ほんとは自分は何がしたかったのか、 これからどんな風に生きていきたいのか、
家族との関係や自分の精神状態まで、深く考えるようになりました。
今のウィルスの問題は、疫病という側面だけでなく、世界中の経済を一度止めてリセットすることで、
私達の価値観を根本的に変えて、仕事の内容や人間関係、死生観などと向き合わせながら、
強制的に生き方を変えさせる力があるように思えます。
物理的に離れても、信頼できる人との心のつながりはかえって強くなるかもしれません。
外出をひかえて自宅に籠る生活は、特に都会ではメンタルがやられてしまうことがあるかも。
普段からあまり人のいない場所にいる私でさえ「自粛」といわれるとストレスを感じます。
そんな時は海の風に吹かれて、庭の雑草取りをしてると、いつの間にか気持ちがすごくスッキリします。
心配や恐怖心で頭に上がった気(東洋医学では気逆といいます)が、土に触れる事でお腹に下がります。
同時に体に溜まった静電気がアーシングされるので、神経の流れが整う気がします。
煮詰まってイライラした時は、ガーデニングや、
公園に行って木や土に触れるのもオススメです。^^
 

プロフィール

MIZUE

Author:MIZUE
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皮膚科医 女性

2014年まで東京で美容皮膚科を
開業していましたが、
このたび実家のある北海道へ移り
小樽の海辺の家で
美容と癒しのサロンを開きました。

自然の力に感謝しつつ、慣れない
北国の生活を楽しんでおります。

サロン・ド・プラージュ
http://www.plage-clinic.com/

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